Run.GPS Community Server - Okolo Domažlic nahe Babylon (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Okolo Domažlic

Sportler:

poldicek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Babylon (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:37	15.29	03:55	74	70	0	0	0
5.00	5.00	34:59	8.58	07:00	65	81	0	0	0
10.00	5.00	36:29	8.22	07:18	56	90	0	0	0
15.00	5.00	32:58	9.10	06:36	80	42	0	0	0
20.00	5.00	43:16	6.93	08:39	110	43	0	0	0
25.00	5.00	25:18	11.86	05:04	57	77	0	0	0
30.00	5.00	55:16	5.43	11:03	41	51	0	0	0
35.00	4.58	23:07	11.88	05:03	40	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 09:51:00

Dauer:

0.04:31:03

Aktive Zeit:

0.03:30:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.21	14.42	04:10	100	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.53	7.06	08:30	49	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.02	8.04	07:28	45	70	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.24	8.49	07:04	63	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.41	6.83	08:47	99	24	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.88	9.77	06:09	32	65	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.71	7.42	08:05	68	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.23	4.47	13:25	26	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.27	12.55	04:47	43	112	0	0	0
0.04:30:00	01:03	0.06	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:28:55	7.21	496	0
2	01:05	0.00:33:10	7.54	511	0
3	02:04	0.00:51:12	9.49	516	0
4	01:35	0.00:56:21	10.31	519	0
5	02:05	0.01:15:37	11.85	552	0
6	02:54	0.01:32:09	15.03	569	0
7	01:53	0.02:09:17	20.69	499	0
8	02:11	0.02:14:21	20.75	495	0
9	00:42	0.02:17:53	21.06	481	0
10	00:37	0.02:40:57	23.45	462	0
11	01:48	0.02:55:42	25.69	483	0
12	01:15	0.03:05:10	27.52	497	0
13	30:33	0.03:20:50	30.97	473	0
14	03:10	0.04:01:57	31.05	468	0
15	00:53	0.04:28:32	36.25	516	0
16	00:39	0.04:42:39	39.31	514	0
∑	55:01