Run.GPS Community Server - Obertauern nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Obertauern

Sportler:

mwieser

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

sehr schöne Tauernrunde (blau)

Distanz

Distanz:

22.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:10	5.41	11:05	168	330	0	0	0
2.00	2.00	10:23	11.56	05:11	176	340	0	0	0
4.00	2.00	08:18	14.46	04:09	151	58	0	0	0
6.00	2.00	11:33	10.39	05:47	181	267	0	0	0
8.00	2.00	19:43	6.09	09:52	127	377	0	0	0
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	334	0	0	0	0
12.00	2.00	17:28	6.87	08:44	198	99	0	0	0
14.00	2.00	16:16	7.38	08:08	198	192	0	0	0
16.00	2.00	11:12	10.71	05:36	74	410	0	0	0
18.00	2.00	12:40	9.47	06:20	284	98	0	0	0
20.00	2.00	10:54	11.01	05:27	271	0	0	0	0
22.00	0.08	03:00	1.52	39:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2009 09:56:00

Dauer:

0.02:34:29

Aktive Zeit:

0.01:28:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.87	12:20	88	330	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.19	12.58	04:46	408	369	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.63	7.89	07:36	297	300	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.86	8.57	07:00	263	377	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	275	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.09	07:25	281	192	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	265	509	0	0	0
0.02:20:00	14:29	2.40	9.95	06:02	301	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:21	0.00	1676	0
2	08:07	0.00:04:54	0.07	1671	0
3	01:28	0.00:18:47	1.59	1934	0
4	00:43	0.00:23:32	2.42	1754	0
5	00:32	0.00:29:53	3.76	2073	0
6	01:19	0.00:31:14	3.98	2030	0
7	00:33	0.00:45:08	6.91	2173	0
8	01:23	0.00:46:12	6.96	2173	0
9	01:17	0.00:48:26	7.27	2141	0
10	07:45	0.00:54:43	8.40	1890	0
11	00:32	0.01:03:48	8.75	1890	0
12	02:05	0.01:10:04	9.98	2228	0
13	02:24	0.01:17:12	11.22	2020	0
14	01:48	0.01:24:21	12.44	1830	0
15	01:14	0.01:27:24	12.76	1787	0
16	03:03	0.01:34:30	13.42	1876	0
17	00:38	0.01:39:08	13.72	1829	0
18	02:22	0.01:43:52	14.73	1707	0
19	02:00	0.01:46:27	14.91	1686	0
20	00:37	0.01:55:55	15.89	1820	0
21	01:53	0.01:59:53	16.57	1731	0
22	00:43	0.02:05:53	17.62	2060	0
23	00:32	0.02:09:42	18.32	2212	0
24	01:49	0.02:10:39	18.36	2229	0
25	00:56	0.02:16:58	19.32	2079	0
26	00:54	0.02:19:02	19.59	2005	0
27	00:51	0.02:21:12	20.10	1916	0
28	00:40	0.02:24:42	20.73	1835	0
29	00:30	0.02:27:31	21.19	1776	0
30	01:36	0.02:31:59	22.03	1678	0
31	00:36	0.02:33:52	22.07	1672	0
∑	54:35