Rennrad fahren "Obersee" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Obersee
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:56 27.44 02:11 30 13 140 75 152
5.00 5.00 08:49 34.03 01:46 15 12 150 135 161
10.00 5.00 09:36 31.25 01:55 6 14 152 143 165
15.00 5.00 09:37 31.20 01:55 29 25 151 133 158
20.00 5.00 10:06 29.70 02:01 12 19 147 135 159
25.00 5.00 11:05 27.07 02:13 26 28 140 96 161
30.00 5.00 09:18 32.26 01:52 18 5 145 137 152
35.00 5.00 09:30 31.58 01:54 9 10 147 132 159
40.00 0.22 01:15 10.71 05:36 0 0 161 155 169

Zeit
Datum/Zeit:11.02.2011 10:25:00
Dauer:0.01:20:13
Aktive Zeit:0.01:18:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.57 27.44 02:11 31 11 140 75 152
0.00:10:00 10:00 5.54 33.25 01:48 15 17 149 135 164
0.00:20:00 10:00 5.08 30.46 01:58 6 15 152 140 165
0.00:30:00 10:00 5.42 32.55 01:51 30 24 151 133 159
0.00:40:00 10:00 4.54 27.23 02:12 12 28 144 96 156
0.00:50:00 10:00 4.84 29.06 02:04 26 18 142 102 161
0.01:00:00 10:00 5.31 31.85 01:53 18 6 145 137 152
0.01:10:00 10:00 5.18 31.06 01:56 9 15 148 132 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:58 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZWIFT Racing League | WTRL - EMEA Central DIV1 (Women's) (B) 12.10.2021 40.32 01:29
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - Points Race (B) 05.06.2021 38.96 01:32
DIRT Friday Morning Sprintapalooza (C) 03.07.2020 38.85 01:33
Crit City Slam Race // Zwift Classic (A) 28.04.2020 38.18 01:34
ZA Tri: TT Race - 40k / Women 3. Place 26.11.2020 38.11 01:34
INC Interval Builder Series - 2.8 - 3.6 w/kg (B) 03.06.2020 37.94 01:35
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - TTT (B) 06.06.2021 37.51 01:36
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 30.09.2021 37.46 01:36
Dieses Training 30.08 02:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1223 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.7 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:3.44 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:222
Durchschnittliche Schrittlänge:4,57 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:54:06 25.15 470 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:447 m
Max. Höhe:476 m
Aufstieg (GPS):134 m
Abstieg (GPS):148 m
Aufstieg (Topo):416 m
Abstieg (Topo):416 m

Weitere Informationen
Route: Obersee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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