Run.GPS Community Server - Oberlaa-Hornstein nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Oberlaa-Hornstein

Sportler:

martykolar86

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:21	13.53	04:26	101	61	0	0	0
10.00	10.00	29:24	20.41	02:56	49	46	0	0	0
20.00	10.00	30:57	19.39	03:06	28	43	0	0	0
30.00	10.00	31:06	19.29	03:07	39	66	0	0	0
40.00	10.00	56:27	10.63	05:39	88	83	0	0	0
50.00	10.00	19:20	31.03	01:56	63	25	0	0	0
60.00	10.00	18:59	31.61	01:54	35	14	0	0	0
70.00	10.00	25:49	23.24	02:35	33	85	0	0	0
80.00	0.46	05:16	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2013 12:14:00

Dauer:

0.04:21:43

Aktive Zeit:

0.03:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.96	7.92	07:35	56	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.16	22.33	02:41	78	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.49	18.98	03:10	27	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.10	22.20	02:42	39	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.93	13.86	04:20	33	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.09	6.18	09:43	36	50	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.37	26.75	02:15	100	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.10	30.20	01:59	52	33	0	0	0
0.04:00:00	21:43	6.26	17.30	03:28	24	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:10:24	0.02	247	0
2	01:24	0.00:14:44	1.38	241	0
3	01:59	0.00:28:30	3.95	247	0
4	01:09	0.00:35:27	6.81	227	0
5	00:31	0.00:58:30	14.59	218	0
6	01:00	0.01:09:50	18.74	228	0
7	00:39	0.01:12:49	19.63	225	0
8	00:34	0.01:13:46	20.04	229	0
9	00:42	0.01:28:59	24.35	240	0
10	00:36	0.01:32:18	25.25	241	0
11	00:37	0.01:34:46	26.19	244	0
12	00:32	0.01:37:38	27.25	245	0
13	01:01	0.01:50:47	32.18	257	0
14	00:58	0.01:52:42	33.02	255	0
15	00:30	0.01:53:53	33.51	253	0
16	00:35	0.02:07:47	37.89	257	0
17	00:56	0.02:09:17	38.28	259	0
18	00:58	0.02:15:58	40.04	269	0
19	00:43	0.02:17:02	40.25	266	0
20	01:38	0.02:30:06	42.64	277	0
21	01:13	0.02:33:21	43.31	289	0
22	01:19	0.02:34:50	43.56	295	0
23	00:54	0.02:36:10	43.78	300	0
24	05:05	0.02:42:27	45.63	287	0
25	13:13	0.02:48:07	45.68	291	0
26	02:55	0.03:03:09	46.34	295	0
27	00:34	0.04:18:27	80.40	256	0
28	02:09	0.04:19:33	80.46	259	0
∑	45:10