Run.GPS Community Server - Oberer Höhenweg nahe Alpbach (Austria)

Überblick

Titel:

Oberer Höhenweg

Sportler:

DELE

Sportart:

Wandern

Ort:

Alpbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:34	38.30	01:34	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:40	36.00	01:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:44	34.62	01:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:25	11.08	05:25	2	57	0	0	0
4.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:47	3.80	15:47	1	74	0	0	0
6.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:59	3.34	17:59	36	45	0	0	0
8.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:41	4.09	14:41	74	0	0	0	0
10.00	0.51	07:00	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2009 11:39:00

Dauer:

0.01:50:26

Aktive Zeit:

0.01:03:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.98	23.89	02:31	2	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:07:46	3.96	1003	0
2	01:29	0.00:11:22	4.10	990	0
3	01:10	0.00:19:55	4.73	1046	0
4	00:47	0.00:21:46	4.83	1053	0
5	00:42	0.00:29:24	5.39	1104	0
6	02:31	0.00:30:36	5.46	1108	0
7	00:45	0.00:33:58	5.61	1122	0
8	01:08	0.00:36:30	5.79	1126	0
9	01:37	0.00:41:27	6.12	1150	0
10	00:57	0.00:48:15	6.62	1153	0
11	00:36	0.00:49:41	6.70	1162	0
12	00:46	0.00:50:44	6.76	1169	0
13	01:03	0.00:52:14	6.84	1177	0
14	02:09	0.00:54:40	6.98	1204	0
15	01:09	0.00:57:54	7.14	1232	0
16	03:45	0.01:00:01	7.34	1230	0
17	04:02	0.01:04:22	7.48	1234	0
18	03:10	0.01:17:30	8.42	1161	0
19	00:31	0.01:21:15	8.55	1158	0
20	01:25	0.01:22:11	8.60	1148	0
21	00:39	0.01:26:07	8.81	1126	0
22	01:04	0.01:31:24	9.22	1087	0
23	01:45	0.01:33:00	9.28	1076	0
24	00:33	0.01:36:06	9.41	1063	0
25	00:46	0.01:37:13	9.50	1072	0
26	01:08	0.01:49:09	10.44	1006	0
∑	38:18