Run.GPS Community Server - Obere FirstAlm nahe Josefsthal (Germany)

Überblick

Titel:

Obere FirstAlm

Sportler:

sissa

Sportart:

Wandern

Ort:

Josefsthal (Germany)

Beschreibung:

mit Birgit, Jens und Co

Distanz

Distanz:

2.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.50	0.20	02:37	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2011 18:06:00

Dauer:

0.00:49:11

Aktive Zeit:

0.00:15:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:11	0.27	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

13:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.30	18:12
Wasserfall Barbian 23.04.2011	1.34	44:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:48	0.00:02:18	0.00	0	0
2	04:20	0.00:09:12	0.55	1230	0
3	01:59	0.00:13:34	0.74	1264	0
4	02:00	0.00:15:54	0.84	1274	0
5	03:22	0.00:17:55	0.94	1286	0
6	01:24	0.00:21:36	1.12	1312	0
7	03:13	0.00:23:13	1.21	1318	0
8	01:30	0.00:26:30	1.40	1334	0
9	00:31	0.00:28:57	1.50	1353	0
10	00:30	0.00:29:43	1.55	1359	0
11	02:10	0.00:30:23	1.58	1361	0
12	00:39	0.00:33:11	1.71	1381	0
13	02:41	0.00:35:00	1.81	1384	0
∑	31:07