Run.GPS Community Server - OEZ - Dachau - Schleißheim nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

OEZ - Dachau - Schleißheim

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:13	11.50	05:13	7	0	0	0	0
4.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:57	20.34	02:57	13	0	0	0	0
6.00	1.00	16:10	0.79	16:10	12	22	0	0	0
7.00	0.91	18:13	2.98	20:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2024 17:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:00:49

Aktive Zeit:

0.00:42:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	45	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	14.00	04:17	17	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.33	14.00	04:17	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.05	29:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	34:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.37	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:49	0.04	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2007	39.61	01:31
30.07.2013	15.07	03:59
Dieses Training	3.93	15:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:21	0.00:02:46	0.53	554	0
3	00:32	0.00:09:11	1.60	554	0
4	00:08	0.00:17:13	3.43	552	0
5	00:20	0.00:29:17	6.21	546	0
6	00:15	0.00:31:27	6.41	551	0
7	06:33	0.00:34:39	6.86	545	0
8	05:03	0.01:43:44	7.08	553	0
9	00:51	0.01:51:12	7.30	551	0
10	02:06	0.01:54:21	7.52	543	0
11	00:34	0.01:59:44	7.85	540	0
∑	17:16