Run.GPS Community Server - OE-Aggertalsperre nahe Hohl (Germany)

Überblick

Titel:

OE-Aggertalsperre

Sportler:

HPM

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hohl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:20	21.95	02:44	124	24	0	0	0
10.00	10.00	26:45	22.43	02:41	162	159	0	0	0
20.00	10.00	22:01	27.25	02:12	133	39	0	0	0
30.00	10.00	26:57	22.26	02:42	19	130	0	0	0
40.00	10.00	26:54	22.30	02:41	51	173	0	0	0
50.00	10.00	16:15	36.92	01:37	129	0	0	0	0
60.00	10.00	27:42	21.66	02:46	192	69	0	0	0
70.00	7.97	21:28	22.27	02:42	72	246	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 11:26:00

Dauer:

0.03:15:27

Aktive Zeit:

0.03:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.90	20.69	02:54	117	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.67	23.02	02:36	7	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.05	27.16	02:13	257	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.72	23.17	02:35	40	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.88	23.63	02:32	16	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	12	189	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.42	34.27	01:45	129	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.56	22.68	02:39	72	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.12	27.37	02:12	191	147	0	0	0
0.03:00:00	15:27	5.04	19.57	03:04	33	157	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.93	02:30
16.08.2009	23.29	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.03:12:06	77.97	24.35	02:28	936	827	0	0	0