Jogging "Nur kurz, eben nicht mein Tag" nahe Merzhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Nur kurz, eben nicht mein Tag
Sportler: HaKu2017
Sportart:Jogging
Ort: Merzhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 112 78 128
0.50 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 127 122 138
1.00 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 146 139 151
1.50 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 146 141 152
2.00 0.50 04:32 6.62 09:04 0 0 140 130 148
2.50 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 125 119 131
3.00 0.08 16:24 0.06 26:03 0 0 121 84 148

Zeit
Datum/Zeit:23.02.2018 15:12:00
Dauer:0.01:35:57
Aktive Zeit:0.00:19:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.68 10.09 05:57 8 23 130 78 152
0.00:10:00 10:00 1.40 8.40 07:09 25 63 135 119 148
0.00:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 131 115 148
0.00:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 129 113 140
0.00:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 126 119 136
0.00:50:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 122 101 135
0.01:00:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 103 84 118
0.01:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 116 104 127
0.01:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 113 132
0.01:30:00 05:57 0.00 0.00 00:00 0 0 125 113 132

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 31:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:25 /km
Max. Tempo: 03:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 1.93 31:08
Nur kurz, eben nicht mein Tag 23.02.2018 1.93 31:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1063 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.1 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:152 bpm
Herzeffizienz:0.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:109
Durchschnittliche Schrittlänge:2,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 15:46 0.00:20:11 3.08 214 0
∑ 15:46

Höhe
Min. Höhe:152 m
Max. Höhe:452 m
Aufstieg (GPS):87 m
Abstieg (GPS):35 m
Aufstieg (Topo):89 m
Abstieg (Topo):30 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:16.3 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:24.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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