Run.GPS Community Server - Novi Vinodolski 01 nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Novi Vinodolski 01

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:49	12.09	04:58	86	99	0	0	0
5.00	5.00	35:43	8.40	07:09	14	203	0	0	0
10.00	5.00	49:19	6.08	09:52	5	281	0	0	0
15.00	5.00	26:47	11.20	05:21	102	77	0	0	0
20.00	5.00	21:11	14.16	04:14	193	36	0	0	0
25.00	5.00	14:57	20.07	02:59	235	40	0	0	0
30.00	5.00	13:47	21.77	02:45	142	65	0	0	0
35.00	5.00	24:42	12.15	04:56	73	67	0	0	0
40.00	1.47	10:32	8.37	07:10	22	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 10:30:00

Dauer:

0.03:41:50

Aktive Zeit:

0.03:06:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.86	05:03	71	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.77	05:34	40	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.20	08:20	6	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.74	8.23	07:17	2	152	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.28	14:01	3	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.07	07:26	79	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.99	11.96	05:01	49	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.72	17.17	03:30	298	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.73	17.20	03:29	188	82	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	125	56	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	35	36	0	0	0
0.03:40:00	01:50	0.06	2.09	28:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	24.76	02:25
28.09.2011	24.56	02:27
04.07.2011	24.50	02:27
03.06.2014	23.22	02:35
27.06.2011	23.11	02:36
28.06.2011	21.90	02:44
02.06.2011	21.88	02:45
09.06.2014	21.68	02:46
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:47:39	1.76	10	0
2	00:51	0.00:49:36	1.76	3	0
3	00:31	0.00:50:58	1.77	-3	0
4	00:30	0.01:04:50	5.03	0	0
5	00:50	0.01:05:22	5.04	-1	0
6	01:20	0.01:06:16	5.04	5	0
7	00:31	0.01:24:26	7.98	89	0
8	01:03	0.01:34:40	7.99	85	0
9	01:11	0.02:11:51	12.98	351	0
10	02:50	0.02:13:09	12.98	347	0
11	01:05	0.02:21:20	13.42	364	0
12	01:17	0.02:22:37	13.42	370	0
13	01:49	0.02:32:08	14.39	430	0
14	00:45	0.03:29:22	22.79	410	0
15	00:34	0.03:30:10	22.80	415	0
16	00:45	0.03:30:48	22.81	415	0
17	00:52	0.03:31:37	22.81	417	0
18	00:31	0.03:32:50	22.82	414	0
19	00:34	0.04:37:30	36.74	5	0
20	01:28	0.04:59:22	40.44	3	0
21	00:41	0.05:09:44	41.41	-1	0
22	01:06	0.05:10:29	41.41	1	0
∑	22:57