Run.GPS Community Server - Nebelhorn_gegeben nahe Oberstdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Nebelhorn_gegeben

Sportler:

tjakob

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberstdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:39	3.19	18:50	12	125	0	0	0
2.00	2.00	38:50	3.09	19:25	2	311	0	0	0
4.00	2.00	24:11	4.96	12:06	41	117	0	0	0
6.00	2.00	52:36	2.28	26:18	0	385	0	0	0
8.00	2.00	09:32	1.73	34:46	0	350	0	0	0
10.00	2.00	50:12	2.39	25:06	239	179	0	0	0
12.00	2.00	26:20	4.56	13:10	301	65	0	0	0
14.00	2.00	09:57	12.06	04:59	358	5	0	0	0
16.00	2.00	05:00	24.00	02:30	178	0	0	0	0
18.00	2.00	04:44	25.35	02:22	279	0	0	0	0
20.00	1.36	04:45	17.18	03:30	106	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2008 09:43:00

Dauer:

0.05:23:52

Aktive Zeit:

0.02:32:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.10	2.21	27:12	12	52	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.13	4.26	14:04	31	308	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.61	3.21	18:41	33	179	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.36	4.72	12:44	8	227	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.69	1.38	43:24	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.14	2.28	26:22	5	241	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.33	0.66	30:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.15	2.30	26:07	14	186	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.04	2.08	28:53	148	96	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.55	5.11	11:45	372	22	0	0	0
0.05:00:00	23:52	7.26	18.25	03:17	899	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
mit-markus 03.06.2008	17.43	03:27
andere-runde 27.08.2008	12.75	04:42
Dieses Training	3.96	15:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	704	0
2	09:17	0.00:01:59	0.11	722	0
3	00:35	0.00:11:42	0.16	736	0
4	06:18	0.00:14:30	0.26	724	0
5	04:06	0.00:21:55	0.36	726	0
6	00:20	0.00:36:24	1.89	809	0
7	02:13	0.00:40:26	2.36	845	0
8	00:06	0.00:43:18	2.42	845	0
9	00:22	0.00:44:25	2.49	857	0
10	06:42	0.00:47:11	2.67	886	0
11	06:11	0.00:58:33	3.19	1045	0
12	01:03	0.01:06:13	3.50	1046	0
13	01:33	0.01:09:07	3.67	1066	0
14	00:20	0.01:12:25	3.80	1086	0
15	00:19	0.01:16:12	3.98	1129	0
16	00:13	0.01:20:03	4.28	1162	0
17	00:47	0.01:27:45	4.71	1175	0
18	00:16	0.01:35:56	5.26	1164	0
19	00:22	0.01:42:44	6.18	1227	0
20	01:58	0.01:47:44	6.68	1275	0
21	03:33	0.01:54:11	6.95	1332	0
22	09:52	0.02:03:05	7.33	1419	0
23	00:14	0.02:13:38	7.48	1459	0
24	04:29	0.02:14:30	7.51	1474	0
25	00:53	0.02:19:49	7.72	1528	0
26	10:39	0.02:21:31	7.77	1548	0
27	15:15	0.02:38:51	8.27	1651	0
28	01:35	0.02:56:09	8.93	1798	0
29	09:26	0.02:58:14	9.03	1818	0
30	02:40	0.03:08:53	9.15	1833	0
31	01:51	0.03:15:38	9.18	1826	0
32	13:44	0.03:18:52	9.21	1839	0
33	00:20	0.03:33:15	9.33	1848	0
34	01:03	0.03:39:27	9.79	1895	0
35	02:26	0.03:41:28	9.88	1911	0
36	08:13	0.03:45:05	9.96	1928	0
37	02:39	0.03:55:08	10.21	1969	0
38	17:49	0.03:59:31	10.38	1982	0
39	00:08	0.05:00:24	10.85	2118	0
40	08:57	0.05:00:41	10.85	2115	0
41	03:47	0.05:21:15	12.36	1831	0
42	02:06	0.05:38:43	13.07	1829	0
43	00:09	0.05:44:27	13.81	1690	0
44	00:49	0.05:47:23	14.28	1583	0
45	00:21	0.06:09:55	21.36	726	0
∑	46:31