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Jogging "Nachmittagslauf" nahe Eimsbüttel (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Nachmittagslauf

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Eimsbüttel (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

9.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:37	6.96	08:37	10	0	0	0	0
1.00	1.00	07:10	8.37	07:10	2	4	0	0	0
2.00	1.00	08:07	7.39	08:07	4	0	0	0	0
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:30	10.91	05:30	1	2	0	0	0
5.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:55	10.14	05:55	2	3	0	0	0
9.00	0.99	05:26	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 14:40:00

Dauer:

0.01:04:22

Aktive Zeit:

0.01:03:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	7.01	08:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.93	11.16	05:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:22	0.76	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Abendlauf 15.03.2013	11.53	05:12
Abendlauf 28.03.2014	11.52	05:12
Abendlauf 20.10.2015	11.41	05:15
Abendlauf 20.04.2016	11.33	05:18
Lauf am Nachmittag 02.12.2016	11.22	05:21
Abendlauf 25.11.2015	11.20	05:21
Nachtlauf 07.01.2016	11.06	05:25
Abendlauf 11.01.2013	11.00	05:27
Dieses Training	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:17:26	2.21	8	0
2	00:08	0.00:54:48	8.27	16	0
∑	00:19

Höhe

Min. Höhe:

7 m

Max. Höhe:

24 m

Aufstieg (GPS):

36 m

Abstieg (GPS):

38 m

Aufstieg (Topo):

49 m

Abstieg (Topo):

52 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Microsoft Lumia 650 - PORTAL UPLOAD (phone)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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