Run.GPS Community Server - Nach Heyda nahe Neuhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Nach Heyda

Sportler:

BischauMiller

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:03	17.02	03:32	641	554	0	0	0
2.00	2.00	06:38	18.09	03:19	44	4	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	31	0	0	0	0
6.00	2.00	11:05	10.83	05:33	36	16	0	0	0
8.00	2.00	07:29	16.04	03:45	4	44	0	0	0
10.00	2.00	09:43	12.35	04:52	22	48	0	0	0
12.00	2.00	10:59	10.93	05:30	22	53	0	0	0
14.00	1.72	05:15	19.64	03:03	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2012 17:45:00

Dauer:

0.01:04:32

Aktive Zeit:

0.00:55:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.65	19.83	03:02	641	480	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.54	03:38	2	77	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.71	03:49	50	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.31	02:57	24	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.60	19.24	03:07	15	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.22	14.61	04:06	6	27	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.56	04:26	18	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.13	13.53	04:26	8	24	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.31	15.71	03:49	4	27	0	0	0
0.01:00:00	04:32	1.48	19.63	03:03	32	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2011	16.48	03:38
13.09.2011	14.78	04:04
Dieses Training	14.61	04:06
Friedersdorf 02.09.2011	10.89	05:30
Lange Berg Tour 31.08.2011	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:38	9.43	15.44	03:53	415	113	0	0	0
2	0.00:27:54	6.29	13.52	04:26	501	199	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:08	3.06	555	0
2	00:45	0.00:25:24	7.63	479	0
3	03:05	0.00:27:19	7.80	476	0
4	01:16	0.00:39:55	10.22	488	0
∑	05:46