Rollerbladen "Näfels" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Näfels
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:49 18.97 03:10 33 24 104 67 132
5.00 5.00 13:25 22.36 02:41 29 24 115 90 133
10.00 5.00 14:20 20.93 02:52 13 20 115 100 124
15.00 5.00 13:43 21.87 02:45 13 26 111 99 120
20.00 5.00 16:26 18.26 03:17 33 45 106 90 121
25.00 5.00 14:22 20.88 02:52 46 30 116 84 137
30.00 5.00 15:08 19.82 03:02 27 25 115 91 131
35.00 5.00 14:56 20.09 02:59 18 17 124 96 165
40.00 0.90 03:30 15.51 03:52 0 0 114 87 156

Zeit
Datum/Zeit:13.05.2012 12:58:00
Dauer:0.02:01:46
Aktive Zeit:0.02:00:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.25 19.49 03:05 28 18 103 67 113
0.00:10:00 10:00 3.54 21.25 02:49 15 17 110 79 133
0.00:20:00 10:00 3.49 20.93 02:52 24 12 115 90 130
0.00:30:00 10:00 3.40 20.41 02:56 8 15 115 100 124
0.00:40:00 10:00 3.69 22.13 02:43 5 15 113 99 124
0.00:50:00 10:00 3.52 21.10 02:51 13 23 111 101 120
0.01:00:00 10:00 3.17 19.03 03:09 16 34 106 90 120
0.01:10:00 10:00 3.37 20.20 02:58 34 7 110 96 121
0.01:20:00 10:00 3.25 19.49 03:05 22 28 119 84 137
0.01:30:00 10:00 3.32 19.94 03:01 23 14 111 91 127
0.01:40:00 10:00 3.44 20.61 02:55 13 11 124 103 151
0.01:50:00 10:00 3.04 18.26 03:17 14 15 125 87 165
0.02:00:00 01:46 0.38 12.77 04:42 0 0 104 97 121

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:57 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 41 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009 33.70 01:47
27.06.2009 33.03 01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010 32.48 01:51
Linthmarathon SM 03.09.2011 31.50 01:54
2x Büchel mit Schlaufen 09.08.2010 30.09 02:00
WIC Zürich 21.06.2009 29.92 02:00
Köln Marathon 02.10.2011 29.39 02:02
EM Damp 13.06.2010 28.70 02:05
Dieses Training 20.15 02:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:757 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:113.5 bpm
Min. Herzfrequenz:66 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:2.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:5,29 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.01:10:20 24.08 489 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:444 m
Max. Höhe:490 m
Aufstieg (GPS):203 m
Abstieg (GPS):212 m
Aufstieg (Topo):392 m
Abstieg (Topo):392 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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