Rollerbladen "Näfels" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Näfels
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:13 22.70 02:39 21 9 129 80 146
5.00 5.00 12:13 24.56 02:27 18 13 127 51 151
10.00 5.00 12:38 23.75 02:32 11 19 134 126 154
15.00 5.00 11:40 25.71 02:20 9 17 143 128 166
20.00 5.00 13:18 22.56 02:40 7 19 135 119 147
25.00 5.00 13:13 22.70 02:39 33 13 135 112 152
30.00 5.00 12:43 23.59 02:33 32 20 136 101 156
35.00 5.00 11:29 26.12 02:18 11 18 142 125 155
40.00 0.62 01:42 21.96 02:44 0 0 136 128 145

Zeit
Datum/Zeit:15.04.2012 11:38:00
Dauer:0.01:42:16
Aktive Zeit:0.01:42:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.76 22.59 02:39 20 6 127 80 145
0.00:10:00 10:00 4.15 24.87 02:25 11 9 132 115 148
0.00:20:00 10:00 3.88 23.30 02:35 10 13 128 51 151
0.00:30:00 10:00 4.22 25.33 02:22 9 15 138 126 160
0.00:40:00 10:00 4.09 24.52 02:27 9 14 142 128 166
0.00:50:00 10:00 3.67 22.04 02:43 5 16 134 119 147
0.01:00:00 10:00 3.70 22.20 02:42 21 17 135 112 146
0.01:10:00 10:00 4.06 24.38 02:28 19 5 136 115 152
0.01:20:00 10:00 3.87 23.20 02:35 30 16 138 101 156
0.01:30:00 10:00 4.31 25.83 02:19 10 15 141 125 155
0.01:40:00 02:16 0.91 24.19 02:29 0 0 139 128 146

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:31 /km
Max. Tempo: 01:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 41 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009 33.70 01:47
27.06.2009 33.03 01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010 32.48 01:51
Linthmarathon SM 03.09.2011 31.50 01:54
2x Büchel mit Schlaufen 09.08.2010 30.09 02:00
WIC Zürich 21.06.2009 29.92 02:00
Köln Marathon 02.10.2011 29.39 02:02
EM Damp 13.06.2010 28.70 02:05
Dieses Training 23.83 02:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:873 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.2 bpm
Min. Herzfrequenz:51 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:2.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.2
Min. Trittfrequenz:21
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:5,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:447 m
Max. Höhe:486 m
Aufstieg (GPS):136 m
Abstieg (GPS):153 m
Aufstieg (Topo):289 m
Abstieg (Topo):289 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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