Run.GPS Community Server - Mvv Tour 9 nahe Herrsching am Ammersee (Germany)

Überblick

Titel:

Mvv Tour 9

Sportler:

kibab

Sportart:

Radfahren

Ort:

Herrsching am Ammersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:51	12.58	04:46	29	82	0	0	0
5.00	5.00	21:42	13.82	04:20	62	34	0	0	0
10.00	5.00	12:54	4.12	14:35	651	611	0	0	0
15.00	5.00	15:07	19.85	03:01	10	23	0	0	0
20.00	5.00	25:21	11.83	05:04	31	36	0	0	0
25.00	5.00	16:46	17.89	03:21	39	12	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	27	39	0	0	0
35.00	1.69	10:28	9.67	06:12	34	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 14:59:00

Dauer:

0.03:24:11

Aktive Zeit:

0.02:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	28	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.69	14.06	04:16	57	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.05	15.14	03:58	61	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.34	54:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.13	40:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	599	595	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.31	18.93	03:10	23	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	16	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.40	16.21	03:42	42	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	48	27	0	0	0
0.03:20:00	04:11	0.79	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:11	13.85	12.19	04:55	138	146	0	0	0
2	0.00:43:21	0.05	0.07	17:09	117	116	0	0	0
3	0.01:32:37	22.78	14.76	04:04	244	301	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	598	0
2	02:03	0.00:04:32	0.73	572	0
3	03:11	0.00:36:04	8.53	609	0
4	51:41	0.01:00:52	13.79	589	0
5	01:43	0.01:55:55	14.60	583	0
6	01:09	0.02:15:13	20.52	589	0
7	01:12	0.02:20:20	21.80	586	0
8	02:03	0.02:26:08	22.85	580	0
9	01:04	0.02:31:30	23.33	587	0
10	00:37	0.02:47:03	27.68	576	0
11	01:08	0.02:57:00	30.17	569	0
12	00:54	0.03:06:41	33.09	570	0
13	00:42	0.03:14:59	35.21	563	0
∑	07:58