Run.GPS Community Server - Mtt nahe Uznach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Mtt

Sportler:

speedsu

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Uznach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	33:12	0.01	45:12	0	0	110	0	148

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 14:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:12

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.03	46:56	0	0	81	0	105
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	89	148
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	105	146
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	98	132
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	108	146
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	91	138
0.00:30:00	03:12	0.00	0.00	00:00	0	0	109	98	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

155 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 88 bpm	4%
Aufwärmen 89 - 114 bpm	48%
Fettverbrennung 115 - 131 bpm	31%
Aerob 132 - 164 bpm	17%
Anaerob 165 - 177 bpm	0%
Maximum 178 - 192 bpm	0%