Run.GPS Community Server - Mtb-2010-long nahe Leingarten (Germany)

Überblick

Titel:

Mtb-2010-long

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leingarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	11:12	8.43	07:07	174	290	0	0	0
10.00	10.00	31:36	18.99	03:10	610	596	0	0	0
20.00	10.00	38:51	15.44	03:53	269	279	0	0	0
30.00	10.00	52:25	11.45	05:14	244	227	0	0	0
40.00	10.00	43:50	13.69	04:23	234	231	0	0	0
50.00	10.00	18:19	7.66	07:50	212	187	0	0	0
60.00	10.00	53:45	11.16	05:23	219	341	0	0	0
70.00	10.00	59:16	10.12	05:56	348	337	0	0	0
80.00	10.00	32:50	18.27	03:17	258	153	0	0	0
90.00	10.00	36:01	16.66	03:36	157	208	0	0	0
100.00	4.65	15:46	17.70	03:23	218	103	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2010 09:37:00

Dauer:

0.08:33:57

Aktive Zeit:

0.06:41:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.99	8.99	06:41	148	247	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.15	15.15	03:58	800	738	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.17	11.17	05:22	289	376	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.24	15.24	03:56	307	278	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.54	5.54	10:50	100	120	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.44	11.44	05:15	295	343	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.68	10.68	05:37	365	353	0	0	0
0.07:00:00	00:00	17.06	17.06	03:31	330	288	0	0	0
0.08:00:00	33:57	9.39	16.60	03:37	318	216	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

220 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:55	0.00:29:03	7.58	251	0
2	00:33	0.00:59:45	8.97	269	0
3	02:45	0.01:03:23	9.32	275	0
4	01:39	0.01:11:39	10.05	288	0
5	00:56	0.02:35:39	33.19	275	0
6	01:02	0.02:37:39	33.26	265	0
7	01:26	0.02:39:43	33.34	288	0
8	00:37	0.02:41:28	33.38	286	0
9	00:43	0.02:42:57	33.45	280	0
10	00:32	0.02:44:12	33.51	260	0
11	02:12	0.02:45:28	33.55	280	0
12	01:26	0.02:47:48	33.59	283	0
13	00:49	0.02:49:21	33.62	271	0
14	00:57	0.02:50:42	33.66	268	0
15	00:59	0.03:27:06	43.49	286	0
16	00:56	0.03:39:15	46.34	320	0
17	01:21	0.03:41:37	46.48	331	0
18	01:09	0.03:52:29	48.88	273	0
19	03:35	0.04:03:56	51.71	222	0
20	05:46	0.04:07:42	51.77	222	0
21	08:58	0.04:13:57	51.90	213	0
22	00:57	0.04:23:14	52.09	231	0
23	06:36	0.04:24:18	52.12	232	0
24	01:23	0.04:30:58	52.20	230	0
25	07:37	0.04:32:27	52.25	208	0
26	00:45	0.05:12:57	59.32	228	0
27	02:04	0.05:24:30	62.23	242	0
28	01:39	0.05:39:14	64.05	356	0
29	00:38	0.05:48:28	66.05	280	0
30	01:13	0.05:49:33	66.10	299	0
31	00:56	0.05:57:36	67.35	327	0
32	00:33	0.06:12:09	70.62	346	0
33	00:41	0.06:12:52	70.65	352	0
34	03:26	0.06:13:41	70.68	355	0
35	00:49	0.06:47:59	72.37	376	0
36	00:38	0.07:02:52	75.61	239	0
37	04:32	0.07:04:12	75.69	238	0
38	00:47	0.07:23:10	78.87	363	0
∑	39:30