Run.GPS Community Server - Mt. Jiri nahe Chwasa-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Mt. Jiri

Sportler:

ryu1220

Sportart:

Klettern

Ort:

Chwasa-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Jirisan

Distanz

Distanz:

13.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:43	5.79	10:22	69	355	0	0	0
2.00	2.00	23:37	5.08	11:49	2	369	0	0	0
4.00	2.00	52:05	2.30	26:02	56	133	0	0	0
6.00	2.00	48:39	2.47	24:20	100	33	0	0	0
8.00	2.00	51:18	2.34	25:39	16	171	0	0	0
10.00	2.00	43:56	2.73	21:58	1501	1396	0	0	0
12.00	1.06	35:28	1.79	33:34	52	177	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2009 11:49:00

Dauer:

0.04:35:50

Aktive Zeit:

0.01:21:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.85	5.69	10:32	66	695	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.72	3.44	17:26	10	123	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.08	2.17	27:42	38	43	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.67	3.35	17:56	79	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.97	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.27	2.54	23:36	2	140	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.05	2.11	28:30	36	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.37	2.74	21:52	1486	1370	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.86	1.71	35:05	0	0	0	0	0
0.04:30:00	05:50	0.21	2.19	27:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

217 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:51	0.16	751	0
2	01:44	0.00:09:43	0.92	788	0
3	01:11	0.00:28:49	2.77	1264	0
4	20:14	0.00:48:30	4.27	1344	0
5	27:46	0.01:11:17	4.92	1417	0
6	09:31	0.01:44:37	6.50	1405	0
7	01:53	0.01:56:14	7.08	1372	0
8	01:19	0.02:02:46	7.49	1353	0
9	16:50	0.02:04:44	7.59	1350	0
10	17:26	0.02:28:56	8.23	1329	0
11	06:38	0.02:46:44	8.81	1423	0
12	21:59	0.02:55:21	9.30	1442	0
13	02:02	0.03:18:08	10.10	1467	0
14	09:08	0.03:22:33	10.32	1464	0
15	02:30	0.03:32:21	10.71	1458	0
16	07:00	0.03:37:08	10.92	1427	0
17	01:33	0.03:46:03	11.29	1329	0
18	03:57	0.03:48:41	11.43	1315	0
19	39:01	0.03:55:58	11.88	1344	0
20	00:31	0.05:20:56	13.03	1493	0
∑	13:06