Mountainbiken "Morning Ride" nahe Horní Benešov (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Morning Ride
Sportler: DR0BEK
Sportart:Mountainbiken
Ort: Horní Benešov (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:58 15.13 03:58 4 29 97 66 120
1.00 1.00 03:02 19.78 03:02 0 0 135 117 150
2.00 1.00 03:37 16.59 03:37 7 0 122 116 137
3.00 1.00 04:32 13.24 04:32 0 0 124 111 140
4.00 1.00 03:58 15.13 03:58 0 0 129 122 138
5.00 1.00 02:57 20.34 02:57 0 0 125 112 134
6.00 0.54 04:20 7.43 08:04 0 0 114 111 117

Zeit
Datum/Zeit:09.06.2018 09:49:00
Dauer:0.00:26:24
Aktive Zeit:0.00:26:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.39 16.64 03:36 4 29 104 66 134
0.00:05:00 05:00 1.46 17.58 03:25 7 4 130 116 150
0.00:10:00 05:00 1.14 13.65 04:24 9 9 124 111 140
0.00:15:00 05:00 1.28 15.38 03:54 4 12 129 122 138
0.00:20:00 05:00 1.24 14.94 04:01 31 10 119 111 134
0.00:25:00 01:24 0.02 0.91 06:03 0 0 112 112 112

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:59 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.08.2018 15.61 03:51
Dieses Training 14.86 04:02
18.04.2018 13.30 04:31
Sjezdy 05.06.2021 7.20 08:20
Sport 02.06.2018 3.83 15:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:217 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:121.4 bpm
Min. Herzfrequenz:66 bpm
Max. Herzfrequenz:150 bpm
Herzeffizienz:2.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:32.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:70
Durchschnittliche Schrittlänge:7,67 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:26:01 6.52 569 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:557 m
Max. Höhe:593 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):55 m
Abstieg (Topo):50 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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