Run.GPS Community Server - Morgenrunde Oberzell-Weissenau 9,8km nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Morgenrunde Oberzell-Weissenau 9,8km

Sportler:

axmarq

Sportart:

Jogging

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	4	24	0	0	0
1.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	12	20	0	0	0
5.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:19	9.50	06:19	7	7	0	0	0
7.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
9.00	0.85	05:53	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2008 09:21:00

Dauer:

0.01:00:57

Aktive Zeit:

0.01:00:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:57	0.10	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.70	06:11
Weissenau-Wiese-Oberzell 10.08.2008	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:38	1.98	10.22	05:52	0	0	0	0	0
2	0.00:11:46	2.00	10.20	05:53	0	0	0	0	0
3	0.00:06:14	0.99	9.55	06:17	0	0	0	0	0
4	0.00:19:20	3.08	9.56	06:17	0	0	0	0	0
5	0.00:11:57	1.79	9.00	06:40	45	0	0	0	0