Run.GPS Community Server - Moreré - Boipeba nahe Moreré (Brazil)

Überblick

Titel:

Moreré - Boipeba

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moreré (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:14	1.65	36:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:22	2.24	26:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4.00	0.41	33:58	0.26	49:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2013 17:08:00

Dauer:

0.02:37:48

Aktive Zeit:

0.00:40:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.90	31:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	52	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.77	15:54	10	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	42:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	20:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Volta da Academia via Sra. do Carmo 10.10.2009	22.94	02:37
Trabalho 09.09.2009	19.76	03:02
Descida 13.12.2011	19.20	03:08
Descida do Belvedere 01.12.2011	16.33	03:40
Descida 06.12.2011	15.40	03:54
Descida 20.12.2011	14.66	04:06
Rua - Belvedere 05.12.2010	14.24	04:13
05.07.2018	11.58	05:11
Dieses Training	1.68	35:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	18	0
2	00:53	0.00:01:57	0.07	14	0
3	00:49	0.00:07:03	0.37	33	0
4	08:39	0.00:08:09	0.41	38	0
5	07:58	0.00:21:27	0.71	57	0
6	01:53	0.00:40:31	2.30	11	0
7	00:32	0.00:48:27	2.79	17	0
8	00:34	0.00:52:19	3.22	18	0
9	03:45	0.00:54:13	3.33	17	0
10	01:17	0.00:59:50	3.56	17	0
11	02:03	0.01:05:31	4.13	12	0
12	03:57	0.01:11:46	4.36	11	0
13	21:22	0.01:16:26	4.41	13	0
∑	54:16