Run.GPS Community Server - Monte Chaberton nahe Solomiac (Italy)

Überblick

Titel:

Monte Chaberton

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Solomiac (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:24	5.95	10:05	0	549	0	0	0
5.00	5.00	21:12	3.69	16:14	0	666	0	0	0
10.00	5.00	58:27	2.53	23:41	189	585	0	0	0
15.00	5.00	25:50	11.61	05:10	781	0	0	0	0
20.00	5.00	16:18	18.40	03:16	551	0	0	0	0
25.00	2.85	12:42	13.47	04:27	274	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2017 07:06:00

Dauer:

0.05:04:53

Aktive Zeit:

0.03:50:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.10	6.19	09:41	0	330	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.79	5.58	10:45	0	319	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.87	3.74	16:03	0	220	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.75	3.49	17:11	0	247	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.35	2.70	22:15	0	250	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.26	2.53	23:45	0	192	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.53	3.05	19:39	0	241	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.24	0.47	06:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.77	9.54	06:18	752	2	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.10	18.19	03:18	1021	0	0	0	0
0.05:00:00	04:53	0.11	1.34	44:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2015	19.69	03:03
13.03.2014	17.01	03:32
20.02.2015	15.62	03:51
09.07.2014	15.23	03:56
05/10/2016 15:49:31 05.10.2016	14.36	04:11
Uffucio Morenica Moncuni Casa 18.05.2016	14.15	04:14
13.03.2015	14.05	04:16
COLLE BIONE MATTONERA 21-7-2015 21.07.2015	13.96	04:18
Dieses Training	5.48	10:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:26	0.09	1272	0
2	00:54	0.01:14:40	7.11	2041	0
3	06:11	0.01:18:47	7.35	2076	0
4	03:04	0.01:31:53	7.85	2150	0
5	00:21	0.01:37:33	8.02	2176	0
6	01:08	0.01:44:44	8.51	2247	0
7	00:21	0.01:52:30	8.96	2313	0
8	00:07	0.02:02:48	9.66	2408	0
9	00:21	0.02:03:46	9.70	2415	0
10	00:06	0.02:04:20	9.72	2420	0
11	00:22	0.02:04:41	9.73	2424	0
12	00:07	0.02:05:25	9.75	2431	0
13	00:15	0.02:05:39	9.76	2432	0
14	00:25	0.02:06:34	9.80	2441	0
15	00:06	0.02:07:18	9.83	2448	0
16	00:38	0.02:07:36	9.83	2450	0
17	00:42	0.02:09:48	9.94	2467	0
18	00:11	0.02:10:36	9.96	2472	0
19	00:11	0.02:14:30	10.13	2506	0
20	00:22	0.02:17:42	10.33	2537	0
21	00:10	0.02:18:17	10.34	2542	0
22	00:12	0.02:22:19	10.52	2571	0
23	00:44	0.02:25:22	10.64	2596	0
24	00:35	0.02:26:15	10.67	2605	0
25	00:24	0.02:27:26	10.71	2612	0
26	00:08	0.02:29:49	10.84	2632	0
27	00:17	0.02:30:53	10.88	2638	0
28	00:51	0.02:32:02	10.92	2642	0
29	08:06	0.02:34:07	10.98	2648	0
30	00:18	0.02:56:57	11.95	2801	0
31	00:10	0.02:58:31	12.05	2815	0
32	00:06	0.02:59:07	12.07	2819	0
33	00:06	0.03:02:04	12.20	2843	0
34	00:14	0.03:05:11	12.36	2866	0
35	00:06	0.03:08:00	12.48	2888	0
36	00:30	0.03:09:10	12.54	2899	0
37	00:10	0.03:10:42	12.60	2908	0
38	00:13	0.03:10:57	12.61	2910	0
39	00:10	0.03:11:29	12.63	2915	0
40	00:24	0.03:12:17	12.66	2919	0
41	00:12	0.03:13:33	12.72	2928	0
42	00:18	0.03:22:22	13.27	3016	0
43	00:08	0.03:24:38	13.36	3033	0
44	00:24	0.03:25:27	13.39	3040	0
45	00:10	0.03:27:02	13.47	3052	0
46	08:06	0.03:29:50	13.64	3066	0
47	22:22	0.03:40:12	13.87	3053	0
48	00:39	0.04:03:48	13.98	3050	0
49	00:35	0.04:13:18	15.48	2800	0
50	00:09	0.04:18:28	16.52	2636	0
51	00:06	0.04:24:45	17.76	2432	0
52	00:09	0.04:29:54	18.62	2302	0
53	00:25	0.04:40:26	21.29	1944	0
54	00:08	0.04:41:09	21.31	1944	0
55	01:23	0.04:46:43	23.18	1743	0
56	02:25	0.04:58:01	27.74	1278	0
57	03:37	0.05:01:16	27.83	1271	0
∑	11:49