Run.GPS Community Server - Mogendorf-Selters-Sessenhausen nahe Wittgert (Germany)

Überblick

Titel:

Mogendorf-Selters-Sessenhausen

Sportler:

mweber

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wittgert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:12	6.59	09:06	22	18	0	0	0
2.00	2.00	14:28	8.29	07:14	5	104	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	29	0	0	0	0
6.00	2.00	14:11	8.46	07:05	48	1	0	0	0
8.00	2.00	10:31	11.41	05:16	9	11	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	31	2	0	0	0
12.00	2.00	13:14	9.07	06:37	0	27	0	0	0
14.00	2.00	07:43	15.55	03:52	6	7	0	0	0
16.00	2.00	08:15	14.55	04:07	21	1	0	0	0
18.00	2.00	10:22	11.58	05:11	39	4	0	0	0
20.00	0.76	10:41	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2008 10:30:00

Dauer:

0.02:02:00

Aktive Zeit:

0.01:14:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.40	05:46	3	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.82	03:11	36	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.61	09:05	44	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.36	05:47	10	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.48	14.86	04:02	33	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.47	05:14	2	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	10.97	05:28	5	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.52	15.14	03:58	20	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.76	10.56	05:41	31	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.16	6.96	08:38	24	21	0	0	0
0.02:00:00	02:00	0.02	0.56	47:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

122.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:32	0.00	300	0
2	00:00	0.00:07:14	0.08	293	0
3	00:00	0.00:11:16	0.67	287	0
4	00:00	0.00:12:37	0.84	290	0
5	00:00	0.00:14:40	1.49	295	0
6	00:00	0.00:16:27	1.77	294	0
7	00:00	0.00:25:22	2.94	323	0
8	00:00	0.00:26:18	3.10	331	0
9	00:00	0.00:41:50	6.54	350	0
10	00:00	0.00:44:31	6.88	339	0
11	00:00	0.00:46:22	7.34	327	0
12	00:00	0.00:55:30	8.46	313	0
13	00:00	0.00:55:54	8.51	313	0
14	00:00	0.01:06:10	10.90	319	0
15	00:00	0.01:07:46	11.15	312	0
16	00:00	0.01:09:51	11.49	292	0
17	00:00	0.01:14:05	12.54	291	0
18	00:00	0.01:19:04	13.45	304	0
19	00:00	0.01:27:29	14.55	317	0
20	00:00	0.01:32:15	15.89	318	0
21	00:00	0.01:32:40	15.96	318	0
22	00:00	0.01:33:32	16.12	319	0
23	00:00	0.01:35:01	16.45	318	0
24	00:00	0.01:35:22	16.52	317	0
25	00:00	0.01:38:29	17.49	308	0
26	00:00	0.01:43:17	18.45	300	0
27	00:00	0.01:54:03	20.51	256	0
28	00:00	0.01:54:53	20.64	259	0
∑	00:00