Rennrad fahren "Mogan" nahe Sonnenland (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Mogan
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sonnenland (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 46.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:55 23.23 02:35 113 58 114 76 163
5.00 5.00 10:26 28.75 02:05 71 53 137 101 173
10.00 5.00 11:06 27.03 02:13 29 49 136 91 163
15.00 5.00 14:13 21.10 02:51 53 113 131 78 157
20.00 5.00 13:07 22.87 02:37 100 35 101 79 137
25.00 5.00 14:22 20.88 02:52 72 106 122 80 156
30.00 5.00 10:55 27.48 02:11 68 24 112 76 140
35.00 5.00 11:16 26.63 02:15 65 63 131 93 153
40.00 5.00 12:20 24.32 02:28 71 75 129 91 163
45.00 1.41 06:28 13.12 04:34 1 67 129 71 153

Zeit
Datum/Zeit:25.02.2014 08:54:00
Dauer:0.01:57:12
Aktive Zeit:0.01:54:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.45 20.68 02:54 81 44 104 76 158
0.00:10:00 10:00 5.01 30.09 02:00 76 56 140 113 173
0.00:20:00 10:00 4.99 29.92 02:00 58 32 129 91 151
0.00:30:00 10:00 3.65 21.89 02:44 14 76 144 122 163
0.00:40:00 10:00 3.61 21.66 02:46 68 75 121 78 152
0.00:50:00 10:00 3.81 22.83 02:38 76 17 96 79 121
0.01:00:00 10:00 3.68 22.06 02:43 58 72 122 80 156
0.01:10:00 10:00 3.71 22.24 02:42 54 54 116 76 145
0.01:20:00 10:00 4.75 28.50 02:06 55 41 121 77 150
0.01:30:00 10:00 3.89 23.34 02:34 46 44 130 91 153
0.01:40:00 10:00 4.17 25.05 02:24 46 68 130 92 163
0.01:50:00 07:12 1.70 14.20 04:14 21 72 127 71 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 59.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:29 /km
Max. Tempo: 01:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 46 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
6Points Mallorca Sunday Training Ride (C) 01.08.2021 40.63 01:29
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - Points Race (B) 05.06.2021 38.96 01:32
L'Etape du Tour Stage 2 - Women Only 12.07.2020 38.85 01:33
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 3 Discovery Ride 14.07.2020 38.42 01:34
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 4 Discovery Ride 16.07.2020 38.25 01:34
Crohn's & Colitis Group Ride (E) 01.12.2020 37.61 01:36
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - TTT (B) 06.06.2021 37.51 01:36
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA DIVISION 1 (B) 11.05.2021 37.41 01:36
Dieses Training 23.76 02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:890 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:126.3 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:3.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:98.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:4,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:53 0.00:08:19 0.76 62 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:19 m
Max. Höhe:123 m
Aufstieg (GPS):646 m
Abstieg (GPS):646 m
Aufstieg (Topo):1206 m
Abstieg (Topo):1206 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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