Run.GPS Community Server - Mittlerer Höhenweg nahe Inneralpbach (Austria)

Überblick

Titel:

Mittlerer Höhenweg

Sportler:

DELE

Sportart:

Wandern

Ort:

Inneralpbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:52	2.02	29:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.50	0.11	00:41	9.44	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2009 14:03:00

Dauer:

0.01:14:53

Aktive Zeit:

0.00:41:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:53	0.37	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:46	0.29	996	0
2	00:38	0.00:06:05	0.38	994	0
3	05:32	0.00:27:43	2.19	1014	0
4	02:57	0.00:34:37	2.43	1058	0
5	00:33	0.00:39:53	2.69	1046	0
6	00:48	0.00:46:09	3.19	1013	0
7	00:40	0.00:49:59	3.48	976	0
8	05:45	0.00:51:06	3.53	966	0
9	02:52	0.00:58:19	3.79	894	0
10	03:35	0.01:01:55	3.97	884	0
11	03:35	0.01:06:09	4.13	898	0
12	00:50	0.01:11:44	4.34	928	0
13	01:05	0.01:13:08	4.45	939	0
∑	30:12