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Jogging "Mittagslauf" nahe Leinfelden-Echterdingen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Mittagslauf

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Leinfelden-Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	151	89	184
0.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	178	173	184
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	146	137	173
1.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	146	142	154
2.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	169	164	175
2.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	173	173	175
3.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	172	165	174
3.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	167	164	170
4.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	162	151	168
4.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	146	144	147
5.00	0.03	00:06	15.34	03:55	0	0	144	144	144

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2015 11:22:00

Dauer:

0.00:28:58

Aktive Zeit:

0.00:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	164	89	184
0.00:05:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	147	137	173
0.00:10:00	05:00	0.97	11.67	05:09	0	0	170	154	175
0.00:15:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	170	164	174
0.00:20:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	166	164	170
0.00:25:00	03:58	0.64	9.64	06:14	0	0	146	144	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Morgenlauf 18.12.2015	11.21	05:21
Nachmittagslauf 06.12.2015	10.55	05:41
31.01.2016	10.55	05:41
Dieses Training	10.41	05:46
Nachtlauf 12.12.2015	10.19	05:53
Abendlauf 30.12.2015	10.17	05:54
Abendlauf 29.11.2015	9.51	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

161.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

184 bpm

Herzeffizienz:

1.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:22:45	3.86	427	0
∑	00:07

Höhe

Min. Höhe:

409 m

Max. Höhe:

430 m

Aufstieg (GPS):

36 m

Abstieg (GPS):

38 m

Aufstieg (Topo):

37 m

Abstieg (Topo):

37 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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