Run.GPS Community Server - Mit Gabi im Mondschein nahe Groß-Engersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Mit Gabi im Mondschein

Sportler:

runner

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Groß-Engersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2.50	0.37	05:21	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2009 20:21:00

Dauer:

0.00:46:42

Aktive Zeit:

0.00:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:42	0.10	3.47	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:32	1.00	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2	0.00:16:52	1.00	3.56	16:51	0	0	0	0	0
3	0.00:13:17	0.87	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:45	0.00:00:20	0.01	177	0
2	00:41	0.00:28:54	1.68	175	0
3	00:18	0.00:30:03	1.74	179	0
4	00:21	0.00:34:42	2.07	178	0
5	01:04	0.00:36:55	2.20	173	0
6	00:29	0.00:44:14	2.70	170	0
∑	26:38