Run.GPS Community Server - Mettlach-Trier nahe Keuchingen (Germany)

Überblick

Titel:

Mettlach-Trier

Sportler:

msch2208

Sportart:

Radfahren

Ort:

Keuchingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:05	10.32	05:49	44	42	0	0	0
5.00	5.00	28:35	10.50	05:43	65	46	0	0	0
10.00	5.00	32:15	9.30	06:27	54	58	0	0	0
15.00	5.00	22:42	13.22	04:32	43	32	0	0	0
20.00	5.00	35:56	3.13	19:11	66	72	0	0	0
25.00	5.00	22:27	13.36	04:29	40	21	0	0	0
30.00	5.00	47:59	6.25	09:36	36	37	0	0	0
35.00	5.00	21:35	13.90	04:19	24	28	0	0	0
40.00	3.95	19:04	12.42	04:50	45	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2015 13:29:00

Dauer:

0.05:19:43

Aktive Zeit:

0.03:20:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.23	10.46	05:44	44	44	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.36	10.73	05:36	70	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.44	8.87	06:46	49	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.56	11.12	05:24	55	45	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.59	1.18	50:54	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.26	0.52	56:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.93	7.85	07:39	41	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.75	13.50	04:27	45	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.29	2.58	23:16	21	24	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.42	12.85	04:40	30	40	0	0	0
0.05:00:00	19:43	4.12	12.54	04:47	50	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lennep-Merkenich T0R54-2 02.09.2015	15.54	03:52
Dieses Training	8.25	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:08:50	1.32	227	0
2	02:17	0.00:40:26	7.39	211	0
3	02:23	0.00:48:46	8.36	234	0
4	11:28	0.01:10:35	13.16	218	0
5	01:17	0.01:58:37	20.56	188	0
6	01:27	0.02:00:39	20.62	194	0
7	01:05	0.02:05:54	20.92	179	0
8	09:21	0.02:07:52	20.96	189	0
9	18:17	0.02:17:17	21.07	220	0
10	02:25	0.02:35:50	21.25	201	0
11	01:34	0.02:38:33	21.28	196	0
12	33:00	0.02:40:13	21.30	194	0
13	00:34	0.03:44:44	28.43	193	0
14	24:18	0.03:59:48	32.11	181	0
15	00:38	0.04:24:48	32.26	179	0
16	01:04	0.05:17:06	43.84	187	0
∑	53:58