Run.GPS Community Server - Melkrunde nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Melkrunde

Sportler:

Bart

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

20 Grad C, stark bewölkt und zeitweise leichter Regen

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
5.50	0.21	02:27	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2011 20:04:00

Dauer:

0.01:01:05

Aktive Zeit:

0.01:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.05	09:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:05	0.09	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kraftwerk 06.06.2011	6.18	09:42
Kraftwerk 29.05.2011	6.15	09:45
Kraftwerk 21.05.2011	6.08	09:52
Stadtrunde 30.05.2011	5.89	10:11
Donau Fischaufstieg 19.05.2011	5.89	10:12
Kraftwerk 24.05.2011	5.75	10:27
Dieses Training	5.61	10:41
Aurunde 18.09.2011	5.61	10:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	475 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	205 m
Max. Höhe:	253 m
Aufstieg (GPS):	59 m
Abstieg (GPS):	64 m
Aufstieg (Topo):	67 m
Abstieg (Topo):	68 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.3.9m Beta build 2377
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Nordic Walking "Melkrunde" nahe Stift (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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