Run.GPS Community Server - Mehliskopf - Abfahrt nahe Sand (Germany)

Überblick

Titel:

Mehliskopf - Abfahrt

Sportler:

bolos

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sand (Germany)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://www.mehliskopf.de/

Distanz

Distanz:

32.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:17	8.27	07:15	359	412	0	0	0
5.00	5.00	33:36	8.93	06:43	458	481	0	0	0
10.00	5.00	31:25	9.55	06:17	416	477	0	0	0
15.00	5.00	28:04	10.69	05:37	519	384	0	0	0
20.00	5.00	26:12	11.45	05:14	352	371	0	0	0
25.00	5.00	28:11	10.64	05:38	344	435	0	0	0
30.00	2.42	21:28	6.76	08:52	261	125	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2013 12:44:00

Dauer:

0.03:25:17

Aktive Zeit:

0.02:41:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.26	6.78	08:51	123	171	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.48	06:20	294	245	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.62	06:14	258	389	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.15	9.45	06:21	280	282	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.99	8.96	06:42	278	235	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.65	10.94	05:29	352	306	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.59	10.77	05:34	262	289	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.00	12.00	05:00	341	306	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.36	10.08	05:57	227	210	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.05	9.14	06:34	259	241	0	0	0
0.03:20:00	05:17	0.01	0.10	26:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:01:00	0.05	889	0
2	01:54	0.00:07:43	0.41	908	0
3	01:14	0.00:16:29	1.51	996	0
4	00:55	0.00:21:00	2.26	919	0
5	01:51	0.00:28:42	3.66	915	0
6	00:30	0.00:31:22	3.85	898	0
7	01:01	0.00:37:21	5.04	906	0
8	00:58	0.00:45:02	6.46	890	0
9	05:16	0.00:58:08	8.61	1020	0
10	03:05	0.01:20:16	11.78	1032	0
11	01:11	0.01:26:20	12.48	907	0
12	00:45	0.01:45:06	15.62	890	0
13	01:18	0.01:52:55	17.01	906	0
14	00:30	0.02:00:19	18.41	923	0
15	01:42	0.02:14:46	21.19	914	0
16	01:02	0.02:22:40	22.74	906	0
17	01:59	0.02:40:47	26.00	899	0
18	00:48	0.02:49:24	27.48	930	0
19	01:38	0.02:57:24	29.09	892	0
20	01:40	0.03:14:21	32.28	881	0
21	07:49	0.03:17:28	32.40	871	0
∑	41:13