Run.GPS Community Server - Meersburg nahe Stefansfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Meersburg

Sportler:

kussel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stefansfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:53	9.31	06:27	14	16	0	0	0
2.00	2.00	09:24	12.77	04:42	50	36	0	0	0
4.00	2.00	08:41	13.82	04:21	21	8	0	0	0
6.00	2.00	13:02	9.21	06:31	8	67	0	0	0
8.00	2.00	12:38	9.50	06:19	69	42	0	0	0
10.00	2.00	08:16	14.52	04:08	43	3	0	0	0
12.00	2.00	08:20	14.40	04:10	18	12	0	0	0
14.00	2.00	19:51	6.05	09:56	18	12	0	0	0
16.00	2.00	09:08	13.14	04:34	6	19	0	0	0
18.00	2.00	06:01	19.94	03:01	15	1	0	0	0
20.00	0.84	15:39	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 12:26:00

Dauer:

0.02:03:58

Aktive Zeit:

0.01:31:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	14	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.65	05:38	25	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.50	15.00	04:00	45	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.23	05:52	8	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.40	03:40	94	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.77	04:42	23	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	18	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.41	8.45	07:06	6	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.04	18.26	03:17	16	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:58	0.05	0.81	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

651 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:50:33	20.45	11.10	05:24	207	254	0	0	0
2	0.00:13:25	0.39	1.75	34:17	206	246	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:15	0.71	432	0
2	00:53	0.00:22:32	4.01	431	0
3	00:37	0.00:45:01	8.13	474	0
4	03:38	0.00:47:54	8.36	490	0
5	00:39	0.01:20:20	15.67	401	0
6	00:41	0.01:21:25	15.75	399	0
7	01:30	0.01:22:34	15.81	399	0
8	09:54	0.01:24:42	15.89	401	0
9	01:38	0.01:52:13	20.62	398	0
10	01:38	0.01:53:54	20.67	399	0
11	08:07	0.01:55:50	20.72	402	0
∑	29:53