Run.GPS Community Server - Media hora exprés, Alicante nahe Ciudad Jardín (Spain)

Überblick

Titel:

Media hora exprés, Alicante

Sportler:

JavierSantos

Sportart:

Jogging

Ort:

Ciudad Jardín (Spain)

Beschreibung:

31min

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:57	12.12	04:57	4	8	0	0	0
1.00	1.00	04:55	12.20	04:55	3	11	0	0	0
2.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:40	12.86	04:40	5	0	0	0	0
4.00	1.00	04:49	12.46	04:49	5	6	0	0	0
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
6.00	0.51	02:32	11.97	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2013 15:44:00

Dauer:

0.00:31:30

Aktive Zeit:

0.00:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.56	04:47	4	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.11	04:57	4	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.06	04:36	5	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.97	04:38	8	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.40	04:50	4	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:30	0.28	11.34	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
V Carrera Solidaria POLICIA LOCAL de ALICANTE 07.05.2017	15.70	03:49
Running UA, San Vicente del Raspeig 13.05.2013	13.18	04:33
Rodaje corto con sube-y-baja, Alicante 23.01.2020	13.14	04:34
(Serie) Dando la vuelta a la UA, Alicante 21.03.2012	13.06	04:36
Cortito, cortito, Alicante 10.03.2022	12.97	04:38
30 minutos a piñón, zona de Alicante 18.07.2011	12.51	04:48
Sin tiempo, Alicante 10.05.2024	12.43	04:50
(e) Fartlek, parte 1, Sant Vicent 27.11.2016	12.39	04:50
Dieses Training	12.39	04:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	555 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	163.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	186
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,26 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	62 m
Max. Höhe:	99 m
Aufstieg (GPS):	33 m
Abstieg (GPS):	52 m
Aufstieg (Topo):	52 m
Abstieg (Topo):	55 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I8190 - golden (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Media hora exprés, Alicante" nahe Ciudad Jardín (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)