Run.GPS Community Server - Media Maraton Madrid nahe Retiro (Spain)

Überblick

Titel:

Media Maraton Madrid

Sportler:

Jegg

Sportart:

Jogging

Ort:

Retiro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:30	9.60	06:15	748	769	0	0	0
2.00	2.00	10:59	10.93	05:30	25	42	0	0	0
4.00	2.00	12:27	9.64	06:13	21	34	0	0	0
6.00	2.00	11:47	10.18	05:54	6	22	0	0	0
8.00	2.00	11:40	10.29	05:50	27	12	0	0	0
10.00	2.00	11:56	10.06	05:58	22	26	0	0	0
12.00	2.00	11:45	10.21	05:53	56	9	0	0	0
14.00	2.00	12:11	9.85	06:05	46	53	0	0	0
16.00	2.00	12:15	9.80	06:08	46	19	0	0	0
18.00	2.00	17:38	6.81	08:49	27	41	0	0	0
20.00	1.36	07:34	10.81	05:33	6	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2011 09:39:00

Dauer:

0.02:12:46

Aktive Zeit:

0.02:05:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	778	796	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.31	9.93	06:02	22	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.41	10.22	05:52	33	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	52	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.29	9.87	06:05	77	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.96	8.88	06:45	71	46	0	0	0
0.02:00:00	12:46	1.60	7.51	08:00	8	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:25	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:05	1.03	10.20	05:53	36	16	0	0	0
3	0.00:05:29	1.01	11.01	05:27	44	27	0	0	0
4	0.00:05:38	1.00	10.68	05:37	33	48	0	0	0
5	0.00:06:05	1.00	9.86	06:05	37	65	0	0	0
6	0.00:06:23	1.00	9.38	06:24	43	67	0	0	0
7	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	33	68	0	0	0
8	0.00:05:52	1.01	10.29	05:50	26	73	0	0	0
9	0.00:06:03	1.00	9.94	06:02	20	84	0	0	0
10	0.00:05:39	1.00	10.61	05:39	13	101	0	0	0
11	0.00:06:19	1.01	9.55	06:17	26	119	0	0	0
12	0.00:05:47	1.00	10.37	05:47	35	96	0	0	0
13	0.00:05:47	1.00	10.42	05:45	36	102	0	0	0
14	0.00:05:48	1.00	10.37	05:47	40	104	0	0	0
15	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	88	133	0	0	0
16	0.00:06:16	1.00	9.55	06:17	41	151	0	0	0
17	0.00:06:07	1.01	9.86	06:05	59	109	0	0	0
18	0.00:06:07	1.00	9.79	06:08	40	157	0	0	0
19	0.00:07:04	1.00	8.50	07:04	73	145	0	0	0
20	0.00:10:33	1.00	5.70	10:32	82	111	0	0	0
21	0.00:05:32	1.01	10.90	05:30	49	115	0	0	0
22	0.00:01:34	0.27	10.35	05:48	44	106	0	0	0