Run.GPS Community Server - Max-Emanuel-Kanaele nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Max-Emanuel-Kanaele

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:32	11.31	05:18	53	21	0	0	0
5.00	5.00	22:05	13.58	04:25	37	33	0	0	0
10.00	5.00	29:50	10.06	05:58	40	22	0	0	0
15.00	5.00	20:37	14.55	04:07	27	27	0	0	0
20.00	5.00	20:26	14.68	04:05	26	25	0	0	0
25.00	5.00	20:04	14.95	04:01	20	22	0	0	0
30.00	5.00	34:30	8.70	06:54	28	42	0	0	0
35.00	5.00	28:20	10.59	05:40	22	29	0	0	0
40.00	5.00	37:54	7.92	07:35	31	47	0	0	0
45.00	5.00	24:53	12.06	04:59	31	37	0	0	0
50.00	4.30	21:40	11.91	05:02	49	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 10:56:00

Dauer:

0.04:46:54

Aktive Zeit:

0.04:08:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.59	11.18	05:22	57	28	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.29	14.59	04:07	64	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.14	10.27	05:50	28	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.14	14.29	04:12	35	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.04	14.07	04:16	27	34	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.14	8.28	07:15	24	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.93	9.86	06:05	25	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.70	7.40	08:06	30	33	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.94	11.88	05:03	36	46	0	0	0
0.04:30:00	16:54	3.39	12.04	04:59	42	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:37:10	42.59	11.77	05:06	258	275	0	0	0
2	0.01:09:44	11.71	10.08	05:57	346	363	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:59	0.00:03:05	0.52	518	0
2	01:18	0.00:30:32	5.59	498	0
3	02:47	0.01:00:11	12.88	476	0
4	06:18	0.01:06:57	13.75	478	0
5	10:59	0.02:29:23	32.20	480	0
6	07:19	0.03:41:03	43.03	516	0
7	00:45	0.04:09:50	47.10	516	0
8	00:32	0.04:16:00	48.20	514	0
∑	33:57