 Überblick |
| Titel: | Marzlinger Runde / Jogging |
| Sportler: |
kgb
|
| Sportart: | Rad/Lauf Split |
| Ort: |
Marzling (Germany)
|
| Beschreibung: | Runter vom Bike und nochmals den Schweinehund zu Fuss bekämpfen. Wetter gut, Sonne, leichter Wind. Mental gut. Physis etwas müde. |
 Distanz |
| Distanz: |
23.69 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
05:00 |
24.00 |
02:30 |
11 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
04:29 |
26.77 |
02:15 |
18 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
04:39 |
25.81 |
02:20 |
9 |
12 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
04:37 |
25.99 |
02:19 |
14 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
04:58 |
24.16 |
02:29 |
7 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
05:42 |
21.05 |
02:51 |
8 |
25 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
2.00 |
06:12 |
19.35 |
03:06 |
1 |
26 |
0 |
0 |
0 |
| 14.00 |
2.00 |
04:50 |
24.83 |
02:25 |
31 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 16.00 |
2.00 |
05:43 |
20.99 |
02:52 |
3 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 18.00 |
2.00 |
05:07 |
23.45 |
02:34 |
2 |
12 |
0 |
0 |
0 |
| 20.00 |
2.00 |
11:16 |
10.65 |
05:38 |
21 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 22.00 |
1.69 |
15:07 |
6.69 |
08:58 |
36 |
19 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 19.05.2009 17:21:00 |
| Dauer: | 0.01:17:45 |
| Aktive Zeit: | 0.01:16:27 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
4.22 |
25.30 |
02:22 |
29 |
16 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
4.30 |
25.83 |
02:19 |
25 |
18 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
3.70 |
22.18 |
02:42 |
14 |
27 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
3.65 |
21.87 |
02:45 |
33 |
30 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
3.53 |
21.19 |
02:50 |
5 |
18 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
2.19 |
13.16 |
04:34 |
22 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
0.82 |
4.90 |
12:15 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
07:45 |
1.28 |
9.91 |
06:03 |
29 |
18 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
18.28 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
18.59 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
52.50 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
03:17 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
03:14 /km
|
| Max. Tempo: |
01:09 /km
|
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