Run.GPS Community Server - MarokkoRundgang nahe Gueliz (Morocco)

Überblick

Titel:

MarokkoRundgang

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Gueliz (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:47	25.09	02:24	4	14	0	0	0
2.00	2.00	06:20	18.95	03:10	518	525	0	0	0
4.00	2.00	16:16	1.57	38:08	530	530	0	0	0
6.00	2.00	06:38	1.80	33:19	535	541	0	0	0
8.00	2.00	48:47	1.10	54:24	542	535	0	0	0
10.00	2.00	04:16	28.13	02:08	14	5	0	0	0
12.00	1.38	04:25	18.71	03:12	19	9	0	0	0
14.00	-0.62	23:33	-1.59	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 10:58:00

Dauer:

0.04:55:04

Aktive Zeit:

0.01:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.03	10.05	05:58	526	546	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.09	2.19	27:24	527	526	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.56	3.13	19:12	532	528	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.22	0.43	19:06	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.17	0.33	59:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.47	0.95	03:25	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.46	0.91	05:41	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.74	7.49	08:01	19	22	0	0	0
0.04:30:00	25:04	1.75	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:32	0.27	508	0
2	02:15	0.00:05:58	2.30	518	0
3	53:48	0.00:15:18	5.02	526	0
4	01:18	0.01:10:09	5.16	518	0
5	00:36	0.01:12:17	5.25	521	0
6	02:22	0.01:13:02	5.28	522	0
7	00:38	0.01:15:37	5.35	518	0
8	00:39	0.01:16:49	5.39	518	0
9	01:17	0.01:18:14	5.46	522	0
10	01:30	0.01:21:25	5.62	526	0
11	00:42	0.01:24:16	5.85	527	0
12	01:03	0.01:25:51	5.95	525	0
13	01:29	0.01:27:48	6.03	523	0
14	03:57	0.01:35:14	6.42	531	0
15	00:42	0.01:50:43	7.21	523	0
16	00:48	0.01:56:10	7.57	522	0
17	00:34	0.02:27:47	7.71	524	0
18	00:39	0.02:28:33	7.78	525	0
19	01:13	0.02:30:26	7.90	532	0
20	02:06	0.02:31:44	7.93	532	0
21	50:27	0.02:34:05	8.00	529	0
22	04:26	0.03:24:35	8.20	533	0
23	01:33	0.03:32:10	8.70	523	0
24	01:05	0.03:34:47	8.79	522	0
25	37:42	0.03:36:54	8.87	519	0
26	00:31	0.04:15:01	9.06	523	0
27	00:54	0.04:17:24	9.18	526	0
28	01:50	0.04:20:58	9.97	523	0
29	00:52	0.04:27:36	12.19	513	0
30	21:39	0.04:33:24	13.09	507	0
∑	19:39