Run.GPS Community Server - Marcha_chiva

Überblick

Titel:

Marcha_chiva_2011

Sportler:

juvenal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chiva (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:53	5.75	10:27	0	267	0	0	0
2.00	2.00	12:40	9.47	06:20	0	79	0	0	0
4.00	2.00	14:27	8.30	07:13	4	114	0	0	0
6.00	2.00	12:20	9.73	06:10	22	49	0	0	0
8.00	2.00	08:10	14.69	04:05	152	0	0	0	0
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	181	0	0	0	0
12.00	2.00	04:20	27.69	02:10	49	0	0	0	0
14.00	2.00	07:05	16.94	03:33	58	9	0	0	0
16.00	2.00	08:37	13.93	04:18	52	20	0	0	0
18.00	0.86	04:26	11.61	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2012 11:44:00

Dauer:

0.01:39:23

Aktive Zeit:

0.01:27:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.54	09:11	0	103	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.74	06:52	0	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.95	06:02	5	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.04	06:38	13	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.26	07:16	7	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.40	14.39	04:10	198	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.17	25.02	02:24	202	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.05	12.29	04:53	43	27	0	0	0
0.01:30:00	09:23	2.31	14.75	04:04	55	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2011	18.64	03:13
18.04.2012	13.89	04:19
02.05.2012	13.73	04:22
20.04.2011	13.26	04:32
Dieses Training	11.38	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:03:54	0.00	310	0
2	00:53	0.00:28:46	1.35	527	0
3	00:59	0.00:45:10	3.89	656	0
4	02:07	0.01:10:45	7.86	800	0
5	00:32	0.01:14:21	8.27	773	0
6	01:16	0.01:37:16	15.88	352	0
∑	06:37