Run.GPS Community Server - Manus Runde nahe Mundraching (Germany)

Überblick

Titel:

Manus Runde

Sportler:

Schelklema

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Mundraching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	42	65	0	0	0
1.00	1.00	09:22	6.41	09:22	56	102	0	0	0
2.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:51	6.78	08:51	53	12	0	0	0
4.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	13	4	0	0	0
6.00	0.37	06:12	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2008 18:22:00

Dauer:

0.01:02:29

Aktive Zeit:

0.00:58:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.18	18:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.38	09:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	6.97	08:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.31	09:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:29	0.03	0.81	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.00	632	0
2	00:44	0.00:02:55	0.14	612	0
3	00:08	0.00:15:34	1.50	683	0
4	00:08	0.00:24:38	2.45	701	0
5	00:13	0.00:25:44	2.55	735	0
6	00:47	0.01:00:16	6.33	637	0
7	00:50	0.01:01:39	6.37	628	0
∑	03:01