Run.GPS Community Server - Mantova nahe Mantova (Italy)

Überblick

Titel:

Mantova

Sportler:

fnardi61

Sportart:

Walking

Ort:

Mantova (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.00	0.05	05:15	0.57	45:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 13:51:00

Dauer:

0.00:46:00

Aktive Zeit:

0.00:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.09	1.12	53:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:56	0.14	-10	0
2	01:19	0.00:18:04	1.73	10	0
3	03:26	0.00:22:52	2.34	5	0
4	00:34	0.00:28:14	2.73	-9	0
5	03:58	0.00:42:03	4.05	22	0
∑	10:14