Run.GPS Community Server - Mantenimiento nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Mantenimiento

Sportler:

fazerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

Vuelta de siempre

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	127	82	143
0.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	142	115	161
1.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	167	162	172
1.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	161	156	164
2.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	168	160	172
2.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	175	173	177
3.00	0.06	00:24	9.70	06:11	0	0	144	116	174

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 20:48:00

Dauer:

0.00:17:08

Aktive Zeit:

0.00:16:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.34	10.06	05:58	0	0	121	82	143
0.00:02:00	02:00	0.31	9.44	06:21	0	0	141	130	148
0.00:04:00	02:00	0.31	9.44	06:21	0	0	139	115	158
0.00:06:00	02:00	0.36	10.87	05:31	0	0	165	160	170
0.00:08:00	02:00	0.38	11.41	05:16	0	0	165	163	172
0.00:10:00	02:00	0.39	11.77	05:06	0	0	160	156	164
0.00:12:00	02:00	0.40	12.11	04:57	0	0	169	164	172
0.00:14:00	02:00	0.38	11.55	05:12	0	0	175	173	177
0.00:16:00	01:08	0.18	9.33	06:26	0	0	160	116	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
mantenimiento 08.01.2013	11.55	05:12
calentamiento 13.12.2012	11.47	05:14
27.10.2010	11.42	05:15
calentamiento 25.10.2013	11.41	05:15
02.09.2009	11.32	05:18
30.10.2009	11.31	05:18
calefacción 21.11.2013	11.25	05:20
calentamiento 09.11.2013	11.25	05:20
Dieses Training	10.73	05:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	277 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	82 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	136 m
Max. Höhe:	152 m
Aufstieg (GPS):	21 m
Abstieg (GPS):	26 m
Aufstieg (Topo):	18 m
Abstieg (Topo):	16 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Mantenimiento" nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)