Run.GPS Community Server - Mainz Rennradfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Rennradfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:57	9.39	06:23	41	18	0	0	0
5.00	5.00	24:37	12.19	04:55	21	8	0	0	0
10.00	5.00	34:37	8.67	06:55	12	12	0	0	0
15.00	5.00	25:04	11.97	05:01	26	21	0	0	0
20.00	5.00	30:23	9.87	06:05	19	54	0	0	0
25.00	3.12	19:54	9.39	06:23	16	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2025 09:29:00

Dauer:

0.02:46:32

Aktive Zeit:

0.02:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.85	08:45	6	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.65	13.96	04:18	49	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.08	12.24	04:54	6	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.13	6.40	09:22	7	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.38	10.15	05:55	6	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.59	13.77	04:21	25	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.69	8.07	07:26	10	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.30	12.90	04:39	24	31	0	0	0
0.02:40:00	06:32	0.00	0.01	00:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

248.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

00:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2015	17.47	03:26
Dieses Training	10.13	05:55
04.06.2015	9.33	06:26
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 04.07.2025	6.55	09:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:16:38	1.52	128	0
2	00:06	0.00:46:49	7.74	89	0
3	00:06	0.01:03:13	11.51	90	0
4	00:06	0.01:05:10	11.66	89	0
5	00:06	0.01:07:31	11.81	89	0
6	07:55	0.01:14:20	13.12	90	0
7	00:06	0.01:23:59	13.23	89	0
8	00:06	0.02:01:02	21.26	86	0
9	00:07	0.02:08:43	22.37	92	0
10	00:07	0.02:23:11	24.11	113	0
∑	09:28