Run.GPS Community Server - MTT nahe Uznach (Switzerland)

Überblick

Titel:

MTT

Sportler:

speedsu

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Uznach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.23	51:24	0.27	39:42	0	0	115	62	169

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2015 18:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:24

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.94	03:49	0	0	85	62	99
0.00:05:00	05:00	0.00	0.02	43:51	0	0	100	88	107
0.00:10:00	05:00	0.00	0.06	06:52	0	0	116	84	136
0.00:15:00	05:00	0.00	0.01	36:57	0	0	117	90	141
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	110	81	146
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	91	132
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	88	127
0.00:35:00	05:00	0.04	0.54	52:04	0	0	147	105	169
0.00:40:00	05:00	0.10	1.16	51:46	0	0	127	117	142
0.00:45:00	05:00	0.01	0.07	20:15	0	0	125	99	140
0.00:50:00	01:24	0.00	0.03	39:23	0	0	134	118	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

0.04 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 88 bpm	8%
Aufwärmen 89 - 114 bpm	42%
Fettverbrennung 115 - 131 bpm	27%
Aerob 132 - 164 bpm	22%
Anaerob 165 - 177 bpm	1%
Maximum 178 - 192 bpm	0%