Run.GPS Community Server - MTBSLO-SOCA-SENICA-GPS nahe Most na Soči (Slovenia)

Überblick

Titel:

MTBSLO-SOCA-SENICA-GPS

Sportler:

MausMicky

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Most na Soči (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:15	6.09	09:51	15	163	0	0	0
5.00	5.00	18:27	3.82	15:41	84	421	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	405	127	0	0	0
15.00	5.00	19:07	15.69	03:49	232	79	0	0	0
20.00	5.00	25:13	11.90	05:03	67	97	0	0	0
25.00	1.99	16:58	7.05	08:31	83	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2008 10:57:00

Dauer:

0.03:33:33

Aktive Zeit:

0.02:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.22	11:30	5	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.72	8.17	07:20	4	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:47	13	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.19	14:18	17	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.90	8.70	06:54	333	111	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.29	12.87	04:40	155	87	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.49	19.46	03:05	215	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.57	7.70	07:48	27	77	0	0	0
0.03:20:00	13:33	1.38	6.10	09:50	54	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:32:30	26.96	7.61	07:53	676	650	0	0	0
2	0.00:01:03	0.04	2.11	28:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:27	0.00	131	0
2	00:06	0.00:01:53	0.00	147	0
3	04:38	0.00:02:27	0.02	150	0
4	00:30	0.00:08:10	0.12	157	0
5	02:16	0.00:09:09	0.13	155	0
6	01:01	0.00:12:04	0.15	160	0
7	00:25	0.00:18:12	1.02	156	0
8	01:11	0.00:24:56	2.73	159	0
9	04:09	0.00:38:48	4.46	244	0
10	00:22	0.00:44:14	4.53	265	0
11	00:47	0.01:03:09	6.39	368	0
12	05:08	0.01:07:47	6.85	395	0
13	03:15	0.01:18:31	7.54	424	0
14	04:22	0.01:24:14	7.71	450	0
15	01:31	0.01:29:04	7.79	474	0
16	01:45	0.01:33:08	8.11	512	0
17	03:34	0.01:37:50	8.47	519	0
18	00:13	0.01:45:48	8.78	566	0
19	00:18	0.01:46:26	8.81	592	0
20	00:37	0.01:47:58	8.92	587	0
21	01:31	0.01:50:17	9.07	576	0
22	06:39	0.01:54:59	9.29	615	0
23	01:05	0.02:02:34	9.47	598	0
24	01:03	0.02:41:22	9.49	596	0
25	00:10	0.02:44:43	9.73	606	0
26	00:05	0.02:48:12	10.39	488	0
27	01:07	0.02:56:01	12.03	381	0
28	00:22	0.03:02:01	13.26	376	0
29	01:43	0.03:12:23	15.35	314	0
30	01:01	0.03:21:30	17.64	234	0
31	01:01	0.03:41:39	23.82	162	0
32	00:53	0.03:43:09	23.84	169	0
33	02:24	0.03:48:55	24.37	211	0
34	00:44	0.03:59:14	25.75	199	0
35	05:03	0.04:02:11	26.03	218	0
36	00:27	0.04:11:21	26.99	163	0
∑	02:10