Run.GPS Community Server - MTBRoute-Valkenburg nahe Schin op Geul (Netherlands)

Überblick

Titel:

MTBRoute-Valkenburg

Sportler:

Maurits

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schin op Geul (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:33	15.89	03:46	36	0	0	0	0
2.00	2.00	12:12	9.84	06:06	18	70	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	52	23	0	0	0
6.00	2.00	12:47	9.39	06:24	9	53	0	0	0
8.00	2.00	43:13	2.78	21:37	33	17	0	0	0
10.00	2.00	13:35	8.83	06:48	29	20	0	0	0
12.00	2.00	13:42	8.76	06:51	32	45	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	57	1	0	0	0
16.00	0.40	05:56	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2008 10:26:00

Dauer:

0.02:02:45

Aktive Zeit:

0.01:08:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.93	04:18	36	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.48	05:44	18	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.69	16.11	03:43	61	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.76	08:53	0	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.08	08:28	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	37:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	23:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.09	00:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.08	08:29	19	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.19	13.16	04:34	59	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.27	7.64	07:51	2	34	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.65	15.92	03:46	58	22	0	0	0
0.02:00:00	02:45	0.01	0.14	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:30	0.00	165	0
2	00:50	0.00:22:19	4.40	203	0
3	01:37	0.00:31:11	6.82	152	0
4	32:18	0.00:44:37	9.05	194	0
5	03:19	0.01:17:07	9.07	203	0
6	05:45	0.01:25:08	10.26	191	0
7	00:44	0.01:34:44	11.52	197	0
8	00:20	0.01:35:53	11.62	196	0
9	00:05	0.01:38:19	12.21	157	0
10	00:42	0.01:39:08	12.36	149	0
11	00:05	0.01:46:40	13.59	148	0
12	02:43	0.01:47:22	13.68	155	0
13	03:01	0.01:59:43	16.38	139	0
∑	51:39