Run.GPS Community Server - MTBRoute-Sint-Oedenrode nahe Vressel (Netherlands)

Überblick

Titel:

MTBRoute-Sint-Oedenrode

Sportler:

noowaag

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vressel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:13	16.63	03:37	5	3	0	0	0
2.00	2.00	09:03	13.26	04:32	8	8	0	0	0
4.00	2.00	11:12	10.71	05:36	17	14	0	0	0
6.00	2.00	06:40	18.00	03:20	14	12	0	0	0
8.00	2.00	06:47	17.69	03:24	6	13	0	0	0
10.00	2.00	09:33	12.57	04:47	10	11	0	0	0
12.00	2.00	11:28	10.47	05:44	13	11	0	0	0
14.00	0.73	03:07	14.02	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 12:26:00

Dauer:

0.01:05:08

Aktive Zeit:

0.00:54:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.36	03:40	8	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.22	04:32	15	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.58	05:40	10	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.03	18.15	03:18	17	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.66	04:44	9	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.90	05:30	16	9	0	0	0
0.01:00:00	05:08	1.08	12.65	04:44	8	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	20.65	02:54
20.08.2009	20.61	02:55
25.08.2009	20.58	02:55
10.09.2009	18.88	03:11
09.09.2009	18.56	03:14
Rondjes Lennisheuvel(3 in 1) 19.08.2009	18.23	03:18
23.08.2009	18.01	03:20
Dieses Training	13.57	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:15:03	3.94	13	0
2	03:15	0.00:21:12	5.10	11	0
3	02:20	0.00:47:14	11.67	19	0
4	03:43	0.00:57:19	13.64	10	0
∑	10:19