Run.GPS Community Server - MTB tourtocht Weerde 61Km nahe Zeept (Belgium)

Überblick

Titel:

MTB tourtocht Weerde 61Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zeept (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:30	20.69	02:54	24	13	0	0	0
5.00	5.00	18:51	15.92	03:46	19	22	0	0	0
10.00	5.00	23:20	12.86	04:40	36	33	0	0	0
15.00	5.00	22:30	13.33	04:30	19	20	0	0	0
20.00	5.00	23:18	12.88	04:40	15	24	0	0	0
25.00	5.00	20:06	14.93	04:01	27	23	0	0	0
30.00	5.00	18:01	16.65	03:36	21	20	0	0	0
35.00	5.00	12:39	23.72	02:32	21	13	0	0	0
40.00	2.99	12:15	14.66	04:06	7	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 09:06:00

Dauer:

0.02:45:34

Aktive Zeit:

0.02:24:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.69	20.07	02:59	28	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.17	15.52	03:52	20	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.13	12.38	04:51	31	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	18	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	15	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.33	15.98	03:45	26	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.33	15.99	03:45	17	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.01	21.02	02:51	33	22	0	0	0
0.02:40:00	05:34	1.27	13.73	04:22	1	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donderdag avond MTB Tour 17.09.2009	22.50	02:40
Donderdag avond tour 15.01.2009	22.49	02:40
Rijmenam MTB route 21.08.2008	22.49	02:40
MTB Donderdagavond tour 43Km 01.03.2012	21.49	02:48
Mechelse tour 29.01.2009	21.12	02:50
To Mio 15.12.2009	20.69	02:54
MTB 45 KM in bossen 29.07.2010	18.34	03:16
17.01.2010	17.84	03:22
Dieses Training	15.58	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:30:00	9.24	0	0
2	01:06	0.00:44:43	12.96	0	0
3	02:50	0.00:51:20	14.33	5	0
4	02:41	0.01:06:23	17.91	5	0
5	00:37	0.01:13:15	18.88	4	0
6	03:56	0.01:21:18	20.22	6	0
7	00:44	0.01:26:17	20.40	10	0
8	00:32	0.01:29:11	20.87	9	0
9	00:58	0.01:33:43	21.74	8	0
10	03:14	0.01:54:27	28.74	3	0
11	00:37	0.02:10:00	31.78	7	0
12	01:13	0.02:14:38	33.12	11	0
∑	19:24