Run.GPS Community Server - MTB-bischofs-mauth-finstera-bischofs nahe Bischofsreut (Germany)

Überblick

Titel:

MTB-bischofs-mauth-finstera-bischofs

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bischofsreut (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:30	16.90	03:33	209	97	126	78	168
10.00	10.00	34:14	17.53	03:25	89	220	150	108	171
20.00	10.00	21:24	28.04	02:08	267	51	126	95	164
30.00	10.00	31:31	19.04	03:09	76	209	140	95	168
40.00	10.00	27:31	21.80	02:45	199	132	132	99	174
50.00	10.00	36:28	16.45	03:39	99	274	140	98	169
60.00	7.46	22:02	20.31	02:57	158	116	125	88	165

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 10:53:00

Dauer:

0.03:28:44

Aktive Zeit:

0.03:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.08	18.25	03:17	174	50	114	78	159
0.00:20:00	20:00	4.93	14.80	04:03	45	107	147	116	170
0.00:40:00	20:00	5.81	17.44	03:26	47	126	155	116	171
0.01:00:00	20:00	7.84	23.51	02:33	118	50	132	101	163
0.01:20:00	20:00	8.41	25.22	02:23	253	109	128	95	165
0.01:40:00	20:00	6.17	18.50	03:15	10	104	139	105	156
0.02:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	111	167	143	108	174
0.02:20:00	20:00	7.49	22.47	02:40	94	50	129	99	156
0.02:40:00	20:00	4.76	14.27	04:12	49	200	147	98	169
0.03:00:00	20:00	7.62	22.86	02:37	201	38	118	88	160
0.03:20:00	08:44	1.89	12.98	04:37	0	101	152	117	165

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

138.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

2.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:07:33	3.39	909	0
2	00:49	0.00:11:42	3.69	905	0
3	01:00	0.00:22:24	6.55	879	0
4	01:08	0.01:57:46	38.86	904	0
5	00:42	0.03:10:23	61.44	988	0
∑	04:09