Run.GPS Community Server - MTB Treff Rossbach nahe Oberschur (Germany)

Überblick

Titel:

MTB Treff Rossbach

Sportler:

Steffen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberschur (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:26	13.81	04:21	347	369	0	0	0
10.00	10.00	25:52	23.20	02:35	362	258	0	0	0
20.00	10.00	02:14	9.64	06:13	307	626	0	0	0
30.00	10.00	43:10	13.90	04:19	557	469	0	0	0
40.00	10.00	51:05	11.75	05:06	553	449	0	0	0
50.00	10.00	31:22	19.13	03:08	416	338	0	0	0
60.00	10.00	22:12	27.03	02:13	229	144	0	0	0
70.00	6.73	20:07	20.07	02:59	161	268	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 12:37:00

Dauer:

0.04:59:32

Aktive Zeit:

0.03:59:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.29	12.57	04:46	243	191	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.83	17.65	03:24	327	367	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.19	14.37	04:11	151	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.63	11.25	05:20	195	390	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.99	15.98	03:45	396	559	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.13	10.25	05:51	292	197	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.11	12.22	04:55	389	159	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.46	12.93	04:38	281	438	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.39	24.78	02:25	424	232	0	0	0
0.04:30:00	29:32	10.73	21.79	02:45	267	337	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:00	22.18	17.74	03:23	628	706	0	0	0
2	0.03:44:32	54.55	14.58	04:07	2937	2927	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.01:15:23	22.23	256	0
2	13:40	0.01:16:57	22.28	250	0
3	00:30	0.02:06:53	28.92	511	0
4	00:59	0.02:07:43	29.07	561	0
5	00:46	0.02:32:56	37.07	438	0
6	01:51	0.02:33:47	37.08	445	0
7	01:03	0.02:40:37	37.67	425	0
8	04:03	0.02:47:19	38.62	516	0
9	05:46	0.02:58:34	41.03	494	0
10	00:30	0.03:07:53	42.33	392	0
11	01:20	0.03:12:20	42.76	439	0
12	03:36	0.03:13:50	42.79	462	0
13	01:00	0.03:33:45	47.64	418	0
14	00:47	0.03:34:51	47.65	411	0
15	02:24	0.03:35:52	47.68	370	0
16	01:11	0.03:53:39	51.99	460	0
17	01:22	0.03:54:56	52.00	468	0
∑	41:57