Run.GPS Community Server - MTB-Epen nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

MTB-Epen

Sportler:

edraket666

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:37	21.73	02:46	35	113	0	0	0
10.00	10.00	21:17	28.19	02:08	79	36	0	0	0
20.00	10.00	30:18	19.80	03:02	45	116	0	0	0
30.00	10.00	35:49	16.75	03:35	112	291	0	0	0
40.00	10.00	37:16	16.10	03:44	362	232	0	0	0
50.00	10.00	28:00	21.43	02:48	195	80	0	0	0
60.00	10.00	24:49	24.18	02:29	50	74	0	0	0
70.00	10.00	26:50	22.36	02:41	91	30	0	0	0
80.00	1.69	05:30	18.47	03:15	4	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2008 09:55:00

Dauer:

0.03:57:26

Aktive Zeit:

0.03:47:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.73	20.19	02:58	19	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.25	27.75	02:10	82	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.56	25.68	02:20	23	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.01	03:32	35	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.92	20.75	02:54	84	107	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.91	14.74	04:04	70	183	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.15	15.45	03:53	253	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.23	15.68	03:50	165	163	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.49	22.47	02:40	106	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.85	26.55	02:16	42	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.09	18.26	03:17	25	56	0	0	0
0.03:40:00	17:26	6.85	23.59	02:33	72	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.64	02:54
richards MTB route 20.08.2008	17.73	03:23
Valkenburgse Wielervereniging: ATB-Toertocht Bokkebaggertocht 19.10.2008	16.55	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

253 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:13	0.02	94	0
2	00:28	0.00:05:30	1.21	112	0
3	00:26	0.00:18:01	5.82	166	0
4	00:18	0.00:24:08	6.73	176	0
5	00:19	0.01:02:33	24.00	150	0
6	01:02	0.01:04:54	24.64	151	0
7	00:40	0.01:13:21	27.60	161	0
8	00:08	0.01:15:10	27.88	159	0
9	00:23	0.01:17:34	28.02	159	0
10	01:06	0.02:41:54	51.26	279	0
11	02:28	0.03:32:34	70.42	176	0
∑	08:11